DARSE

“Siembra un pensamiento y cosecharás un acto. Siembra un acto y cosecharás un hábito. Siembra un hábito y cosecharás un carácter. Siembra un carácter y cosecharás un destino” GANDHI
🍀 Un enfoque basado en la evidencia que busca prevenir e incluso tratar enfermedades o conductas poco saludables, es la Medicina del estilo de vida, una serie de estudios científicos demuestran que cambiando tus hábitos puedes mejorar tu salud.
🍀 Para favorecer tu autocuidado he creado un acrónimo que te ayudará a estar consciente de los elementos que puedes utilizar para generar los cambios saludables que mereces:
DARSE
Creado por @carinaveronicalescano
Lic. En Psicología Carina Lescano MPA 4809